Vous voulez des cuisses musclées mais quoi qu'il arrive ça ne vient pas ?
Vous avez peut-être essayé différents exercices, schéma d'entraînement ou même des 'méthodes", mais rien n'y fait.
Le problème ne vient peut-être pas de vos exercices, mais de la façon dont ils sont amenez.
Les exercices que vous connaissez peuvent être bons en soi, mais ces mêmes exercices n'ont aucun effet sur vos cuisses si vous ne les incluez pas correctement dans votre routine d'entraînement.
Parce que tout compte : choix et combinaison des bons exercices au bon moment de la séance, nombre de séries, de répétitions, temps de repos ....
Votre méthode d'exercice n'est peut-être simplement pas adaptée à votre cas et au développement des cuisses.
Dans mon guide d'entraînement spécial cuisses je vous mets tout à disposition :
- les meilleurs exercices pour des cuisses volumineuses
- le nombre de séries, de répétitions, les temps de repos parfaits pour prendre de la masse sur vos cuisses
- les vidéos de tous les mouvements
- des conseils diète et des conseils généraux pour faciliter votre prise de muscle
Maintenant à vous de jouer !