Votre COACHING personnalisé - Training + Nutrition

Votre plan d’entraînement + alimentation 100% personnalisé

Bénéficiez de l'expertise de Big K, d'un plan nutritionnel et d'entraînement complet et totalement adapté à vos besoins, sans les contraintes de l'engagement.

1- Votre plan d’entraînement 100% personnalisé 

Chaque corps est unique : de votre point de départ à vos objectifs, je vais construire un plan d’entraînement conçu pour obtenir les résultats que vous désirez de la manière la plus efficace et la plus rapide possible.

Que vous vous entraîniez en salle de sport ou à la maison, toutes les 4 semaines je vous préparerai un plan clair et totalement détaillé. 

2- Votre plan diète 100% personnalisé 

Je sais à quel point il est important de fournir un plan de repas que vous pouvez VRAIMENT utiliser.
Donc avant tout je travaillerai avec vous pour comprendre votre style de vie actuel, vos goûts, les aliments que vous aimez (et surtout que cous n’aimez pas) vos préférences (vegan , cétogène, sans gluten…).

Ensuite, je construirai un plan parfait qui inclura des recettes healthy calculées pour vous et extrêmement faciles à faire qui s’intégreront dans votre quotidien sans aucunes difficultés. Ces recettes seront à suivre quotidiennement, aucuns calculs à faire de votre côté, juste à suivre le plan.